Gwen och morfar Max har skickat Ben till en övergiven fabrik Sumo Slammer kort att träna med sina nya befogenheter, men den enkla övningar blir ett lackmustest när det onda Vilgax upptäcker Omnitrix energi och skickar sina drönare att hämta den enhet till varje pris. Utbildningen kan förväntas. Det är dags för en hjälte!