Sa umaga almusal ay ang pinakamahalagang pagkain ng araw. Dapat mong simulan ang araw sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na pagkain na inihanda sa pamamagitan ng sa iyo. Ang itlog, omelets, sandwiches at tsaa ay dapat magmukhang malinis at maayos sa iyong desk, kaya wala kayong upang maghanda nang maingat. Mabuting gana!